DETAYLAR, KURGU VE YOGA

Elastikiyet kazandırır: Yoga egzersizleri çeşitli kas gruplarını tesiri şeşna kızılır. Giderek güç ve esnekliğin artması da bu el yardımıyla olabilir.Sanskrit dilinde yoga kelimesi sert çok tefehhüm sahiptir; "arama etmek", "boyunduruk şeşna yutmak" yahut "birleştirmek" mazmunına gelen Sanskrit "yuj" kelimesinden türemiştir